所有入選球員必須依教練指示及安排，依時出席以下練習。
| 日期 | 時間 | 地點 |
| 2/3/2023 (四) | 1900-2100 | 荃景圍體育館 |
| 4/3/2023 (六) | 1500-1800 | THEi 香港高等教育科技學院 |
| 6/3/2023 (一) | 2000-2200 | 屏山天水圍體育館 |
| 13/3/2023 (一) | 2000-2200 | 屏山天水圍體育館 |
| 16/3/2023 (四) | 1900-2100 | 荃景圍體育館 |
| 18/3/2023 (六) | 1100-1330 | THEi 香港高等教育科技學院 |
| 入選名單 (2008年出生) | ||||
| # | 英文姓名 | 中文姓名 | 學校 | 位置 |
| 1 | Choy Tsz Ting | 蔡子廷 | 順德聯誼總會李兆基中學 | 二傳手 |
| 2 | Fung Kai Jing Hay | 馮靖熙 | 加拿大國際學校 | 二傳手 |
| 3 | Lam Ka Hong Elvis | 林珈匡 | 林大輝中學 | 二傳手 |
| 4 | Brian Itongi | 蘇珀誼 | 佛教黃允畋中學 | 主攻 |
| 5 | Chong Kin On | 莊建安 | 筲箕灣官立中學 | 主攻 |
| 6 | Wan Pak Kwan | 尹柏鈞 | 拔萃男書院 | 主攻 |
| 7 | Wong Cheuk Hin Hendry | 王卓軒 | 拔萃男書院 | 主攻 |
| 8 | Xiong Yut Tung | 熊旭東 | 靈糧堂怡文中學 | 主攻 |
| 9 | Chan Chun Ming | 陳震銘 | 拔萃男書院 | 副攻 |
| 10 | Lai Owen | 黎梓朗 | 長沙灣天主教英文中學 | 副攻 |
| 11 | To Wai Ho | 杜偉豪 | HKBUAS | 副攻 |
| 12 | Yuen Wai Nok | 袁韋諾 | 賽馬會體藝中學 | 副攻 |
| 13 | Chen Pei Lin | 陳霈霖 | 香港培正中學 | 接應二傳 |
| 14 | Chan Ching Hei Cedric | 陳靖禧 | 香港管理專業協會李國寶中學 | 自由人 |
| 15 | Feng Hao Lian | 馮皓鐮 | 順德聯誼總會鄭裕彤中學 | 自由人 |
| 16 | Leung Ka Chun Kelvin | 梁家俊 | 拔萃男書院 | 自由人 |
| 17 | Ng Cheuk Yin Oscar | 吳卓彥 | 九龍華仁書院 | 自由人 |
| 18 | Shih Sum Ho | 石森灝 | 創知中學 | 自由人 |
| 入選名單 (2009年出生) | ||||
| # | 英文姓名 | 中文姓名 | 學校 | 位置 |
| 1 | Chan Hok Lam | 陳學霖 | 長沙灣天主教英文中學 | 二傳手 |
| 2 | Gouw Chun Lok Issac | 吳晉樂 | 拔萃男書院 | 二傳手 |
| 3 | Leung Nok Hei | 梁諾希 | 聖公會鄧肇堅中學 | 二傳手 |
| 4 | Ng Ho Nam | 吳灝楠 | 華英中學 | 二傳手 |
| 5 | Wong Wang Hei | 黃泓熙 | 拔萃男書院 | 二傳手 |
| 6 | Chan Hok Kiu | 陳學翹 | 長沙灣天主教英文中學 | 主攻 |
| 7 | Chau Cheuk Nam Marcus | 周卓南 | 拔萃男書院 | 主攻/自由人 |
| 8 | Chung Siu Wing | 鍾兆永 | 港九街坊婦女會孫方中書院 | 主攻 |
| 9 | Itongi Izac | 蘇珀誠 | 佛教黃允畋中學 | 主攻 |
| 10 | Lam Shing Chun | 林承駿 | 華英中學 | 主攻 |
| 11 | Lau Lik Chun | 劉力臻 | 喇沙書院 | 主攻 |
| 12 | Tsue Pak Wang | 徐柏宏 | 民生書院 | 主攻 |
| 13 | Chan Ting Kuen | 陳莛權 | 林大輝中學 | 副攻 |
| 14 | Lai Chun Lok | 賴俊諾 | 長沙灣天主教英文中學 | 副攻 |
| 15 | Lai Yat Long | 黎日朗 | 林大輝中學 | 副攻 |
| 16 | Ng Man Hei | 吳旻羲 | 金巴侖長老會耀道中學 | 副攻 |
| 17 | Yan Tsz Shing Jason | 燕梓誠 | 東華三院黃笏南中學 | 副攻 |
| 18 | Cheng Yu Hin | 鄭宇軒 | 迦密愛禮信中學 | 接應二傳 |
| 19 | Lee Leung Chun | 李亮駿 | 拔萃男書院 | 接應二傳 |
| 20 | Tin Sing Long | 田星朗 | 喇沙書院 | 接應二傳 |
| 21 | Wong Cheuk Kiu | 黃卓翹 | 英皇佐治五世學校 | 接應二傳 |
| 22 | Ho Sui Lun | 何瑞麟 | 長沙灣天主教英文中學 | 自由人 |
| 23 | Trevor Lee | 李浩言 | 天主教郭得勝中學 | 自由人 |
| 24 | Wong Pan Yin | 黃品然 | 華英中學 | 自由人 |
