所有入選球員必須依教練指示及安排，依時出席以下練習。
| 日期 | 時間 | 地點 |
| 7/1/2023 (六) | 0900-1100 | THEi 香港高等教育科技學院 |
| 9/1/2023 (一) | 2000-2300 | 界限街體育館 |
| 16/1/2023 (一) | 2000-2300 | 界限街體育館 |
| 21/1/2023 (六) | 0900-1100 | THEi 香港高等教育科技學院 |
| 30/1/2023 (一) | 2000-2300 | 界限街體育館 |
*現役香港男子青年排球代表隊名單上的球員如就讀中六，無需出席第一階段選拔的訓練。
| # | 英文姓名 | 中文姓名 | 學校 | 位置 |
| 1 | Chan Hok Hin | 陳學軒 | 長沙灣天主教英文中學 | 二傳手 |
| 2 | Tsang Nok Yin | 曾諾言 | 保良局羅傑承(1983)中學 | 二傳手 |
| 3 | Yu Chun Hei | 余駿熙 | 拔萃男書院 | 二傳手 |
| 4 | Chow Siu Wang | 鄒兆泓 | 仁濟醫院林百欣中學 | 主攻 |
| 5 | Chan Tsz Ho | 陳子皓 | 順德聯誼總會翁祐中學 | 主攻 |
| 6 | Lau Ho Kuen | 劉浩權 | 東華三院盧幹庭紀念中學 | 主攻 |
| 7 | Lin Man Kit | 林文杰 | 拔萃男書院 | 主攻 |
| 8 | Chan Yui | 陳睿 | 筲箕灣官立中學 | 副攻 |
| 9 | Che Hau Nam | 車孝男 | 拔萃男書院 | 副攻 |
| 10 | Lam Ho Wong | 林賀徨 | 順德聯誼總會鄭裕彤中學 | 副攻 |
| 11 | Tse Kai Shing | 謝啟承 | 沙田官立中學 | 副攻 |
| 12 | Lam Tsz Chung | 林子聰 | 迦密愛禮信中學 | 接應二傳 |
| 13 | Lau Hok Tin | 劉學天 | 賽馬會體藝中學 | 接應二傳 |
| 14 | Li Chun Wai | 李晉瑋 | 佛教黃允畋中學 | 接應二傳 |
| 15 | Pang Nga Tsun | 彭雅峻 | 聖公會鄧肇堅中學 | 接應二傳 |
| 16 | Chan Chun Kit | 陳俊傑 | 聖公會鄧肇堅中學 | 自由人 |
| 17 | Kwok Hei Lok | 郭晞洛 | 華英中學 | 自由人 |
| 18 | Lee King Chi | 李勁緻 | 拔萃男書院 | 自由人 |
*非現役香港男子青年排球代表隊的球員，需出席第一階段選拔的所有訓練。
| # | 英文姓名 | 中文姓名 | 學校 | 位置 |
| 1 | Fung Shun Yip | 馮信燁 | 創知中學 | 二傳手 |
| 2 | Ho Ka Yuen Jason | 何家緣 | 聖公會鄧肇堅中學 | 二傳手 |
| 3 | Lee Chun Hei Alex | 李俊熹 | 東華三院李嘉誠中學 | 二傳手 |
| 4 | Leung Nok Ching | 梁諾政 | 拔萃男書院 | 二傳手 |
| 5 | Ng Yu Hin | 吳宇騫 | 長沙灣天主教英文中學 | 二傳手 |
| 6 | Wang Ka Chun | 王嘉駿 | 風采中學 | 二傳手 |
| 7 | Yip Tsz Ngo | 葉子傲 | 聖芳濟各書院 | 二傳手 |
| 8 | Cheng Ka Wai | 鄭嘉偉 | 聖芳濟各書院 | 主攻 |
| 9 | Chiu Ho Chi | 趙浩智 | 仁濟醫院羅陳楚思中學 | 主攻 |
| 10 | Lai Hong Yu | 黎匡喻 | 順德聯誼總會翁祐中學 | 主攻 |
| 11 | Lau Hin Lok | 劉衍樂 | 創知中學 | 主攻 |
| 12 | Leung Keng Shing | 梁鏡城 | 聖伯多祿中學 | 主攻 |
| 13 | Leung Tsun Hei | 梁浚𤋮 | 伊利沙伯中學舊生會中學 | 主攻 |
| 14 | Jumbo Li | 李峽 | 香港浸會大學附屬學校王錦輝中小學 | 主攻 |
| 15 | Ling Pak Him | 凌柏謙 | 崇真書院 | 主攻 |
| 16 | Lo Kai Hei | 羅啟𤋮 | 金巴崙長老會耀道中學 | 主攻 |
| 17 | Mak Chin Long | 麥展朗 | 聖公會李福慶中學 | 主攻 |
| 18 | Matthew | 劉濟華 | 拔萃男書院 | 主攻 |
| 19 | Sze To Wai Chung | 司徒煒冲 | 東華三院馮黃鳳亭中學 | 主攻 |
| 20 | Tsoi Hon Lam | 蔡劻霖 | 拔萃男書院 | 主攻 |
| 21 | Harley Wong | 黃星然 | 馬鞍山聖若瑟中學 | 主攻 |
| 22 | Wong Tsz Ho | 黃子皓 | 順德聯誼總會鄭裕彤中學 | 主攻 |
| 23 | Wong Yeuk Shun | 黃躍舜 | 筲箕灣官立中學 | 主攻 |
| 24 | Chan Ka Pak Cyrus | 陳嘉𢫦 | 宣道會鄭榮之中學 | 副攻 |
| 25 | Lam Yung | 林融 | 迦密愛禮信中學 | 副攻 |
| 26 | Lauw Hou Ting | 劉浩庭 | 金巴崙長老會耀道中學 | 副攻 |
| 27 | Li Man Kwan | 李文坤 | 聖公會呂明才中學 | 副攻 |
| 28 | Russell Liu Jacobsen | 劉澤 | Hong Kong International School | 副攻 |
| 29 | Tang Chi Long Rooney | 鄧智朗 | 漢華中學 | 副攻 |
| 30 | Wu Yuguang | 吳宇光 | 聖芳濟各書院 | 副攻 |
| 31 | Zhang Hing Fai | 張慶暉 | 田家炳中學 | 副攻 |
| 32 | Zhang Jingchun | 張鏡淳 | 香港浸會大學附屬學校王錦輝中小學 | 副攻 |
| 33 | Cheung Ting Ho Clovis | 張庭誥 | 佛教大雄中學 | 接應二傳 |
| 34 | Chiu Ko Chun | 趙高晉 | 拔萃男書院 | 接應二傳 |
| 35 | Huang Pak San | 黃栢燊 | 長沙灣天主教英文中學 | 接應二傳 |
| 36 | Leung Ka Hin | 梁嘉軒 | 保良局何蔭棠中學 | 接應二傳 |
| 37 | Leung Tsz Shun | 梁子信 | 南屯門官立中學 | 接應二傳 |
| 38 | Mu Junlong | 穆俊龍 | 東華三院李嘉誠中學 | 接應二傳 |
| 39 | Sin Hong Yui | 單康睿 | 英華書院 | 接應二傳 |
| 40 | Wong Lit Fung | 黃烈烽 | 聖公會鄧肇堅中學 | 接應二傳 |
| 41 | Jerry Cai | 蔡浩軒 | International College Hong Kong | 自由人 |
| 42 | Chan Tsz Hin | 陳梓軒 | 沙田崇真中學 | 自由人 |
| 43 | Chan Wing Fung | 陳泳鋒 | 東華三院李嘉誠中學 | 自由人 |
| 44 | Li Hoi Fung | 李海峰 | 順德聯誼總會鄭裕彤中學 | 自由人 |
| 45 | Wong Choi Ko | 黃才高 | 長沙灣天主教英文中學 | 自由人 |
| 46 | Wong Tsz Long | 黃梓朗 | 五旬節林漢光中學 | 自由人 |
| 47 | Wu Kin Long | 胡健朗 | 仁濟醫院羅陳楚思中學 | 自由人 |
| 48 | Yeung Chun Kiu | 楊浚翹 | 拔萃男書院 | 自由人 |
| 49 | Yu Chak Man | 余澤文 | 香港道教聯合會圓玄學院第二中學 | 自由人 |
