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所有入選球員必須依教練指示及安排，依時出席以下練習。
| 日期 | 時間 | 地點 |
| 3/11/2021 (三) | 2000-2300 | 荃灣體育館 |
| 4/11/2021 (四) | 2100-2300 | 荃灣西約體育館 |
| 10/11/2021 (三) | 2000-2300 | 荃灣體育館 |
| 11/11/2021 (四) | 2100-2300 | 荃灣西約體育館 |
| 16/11/2021 (二) | 2100-2300 | 石硤尾體育館 |
| 17/11/2021 (三) | 2000-2300 | 荃灣體育館 |
| 18/11/2021 (四) | 2100-2300 | 荃灣西約體育館 |
| 24/11/2021 (三) | 2000-2300 | 荃灣體育館 |
| 25/11/2021 (四) | 2100-2300 | 荃灣西約體育館 |
| 30/11/2021 (二) | 2100-2300 | 石硤尾體育館 |
| # | 姓名 | 所屬球隊 | 位置 |
| 1 | 楊秀美 | 國際 | 主攻 |
| 2 | 李詠彤 | 屯青 | 主攻 |
| 3 | 賴家敏 | KT | 主攻 |
| 4 | 關雅之 | 暉庭 | 主攻 |
| 5 | 嚴泳妮 | 屯青 | 副攻 |
| 6 | 周穎津 | 旭青 | 副攻 |
| 7 | 關思敏 | 旭青 | 接應二傳 |
| 8 | 孫綺彤 | 屯青 | 二傳手 |
