所有入選球員必須依教練指示及安排，依時出席以下練習。
| 2019年5月29日(三) | 下午 6:00-8:00 | 香港單車館 |
| 2019年6月5日(三) | 下午 8:00-10:00 | 石硤尾公園體育館 |
| 2019年6月11日(二) | 下午 7:00-9:00 | 荃灣西約體育館 |
| 2019年6月13日(四) | 下午 7:00-9:00 | 調景嶺體育館 |
| 2019年6月18日(二) | 下午 7:00-9:00 | 荃灣西約體育館 |
| 2019年6月19日(三) | 下午 6:00-8:00 | 香港單車館 |
| 2019年6月25日(二) | 下午 7:00-9:00 | 荃灣西約體育館 |
| 姓名 | 學校 | 位置 |
| 吳子烙 | 浸信會呂明才中學 | 主攻 |
| 黃卓謙 | 聖母無玷聖心書院 | 主攻 |
| 吳亭賢 | 拔萃男書院 | 主攻 |
| 李俊軒 | 拔萃男書院 | 主攻 |
| 林賀徨 | 順德聯誼總會鄭裕彤中學 | 主攻 |
| 蔡曉棠 | 基督教女青年會丘佐榮中學 | 副攻 |
| 車孝男 | 拔萃男書院 | 副攻 |
| 紀曉勤 | / | 副攻 |
| 古昇民 | 東華三院邱金元中學 | 後二 |
| 朱浩衡 | 喇沙書院 | 後二 |
| 林文杰 | 拔萃男書院 | 後二 |
| 袁樂天 | 華英中學 | 後二 |
| 饒兆琮 | 聖伯多祿中學 | 二傳 |
| 余旻臻 | 拔萃男書院 | 二傳 |
| 游樂新 | 華英中學 | 二傳 |
| 李卓曦 | 香港培英中學 | 自由防守 |
| 黃竣鈿 | 香港道教聯合會圓玄學院第二中學 | 自由防守 |
| 朱俊瑋 | 長沙灣天主教英文中學 | 自由防守 |
| 黃雍堯 | 長沙灣天主教英文中學 | 自由防守 |
